Kampania na rzecz naturalnej diety w przedszkolu
  

Przedszkolak

Kalendarz Adwentowy

Autor: Anna

Czytam ostatnio dużo o szczęściu. Czytam, słucham, oglądam… Czy wiecie, że poczucie szczęścia wzrasta, gdy jesteśmy pomocni i życzliwy  wobec innych? Brzmi oczywiście, ale zostało też potwierdzone naukowo, więc teraz to już pewnik.

Wydaje mi się, że grudzień to dobry miesiąc na takie przedsięwzięcie, dlatego w tym roku oprócz tradycyjnego kalendarza adwentowego postanowiłam wprowadzić kalendarz dobrych uczynków. Od prostych, po trochę bardziej skomplikowane. Odnoszące się do „obcych”, rodziny, przyjaciół, nas samych i środowiska. Jeśli w danym dniu stwierdzimy, że nie uda nam się zrobić dobrego uczynku z kalendarza, to trudno – chodzi o przekazanie dzieciom ogólnego pojęcia dobra, jego świadomości. Mam kilka pomysłów na zadania, ale w ich wymyślenie chciałabym włączyć też i dzieci. Zależy mi na tym by pokazać im, że i samych siebie powinniśmy dobrze traktować. Kalendarz jest gotowy, musimy go tylko wypisać.

Zachęcam Was gorąco do przygotowania kalendarza dobrych uczynków. Sprawdźcie, jak będziecie się czuli. Nie trzeba robić całego kalendarza, można dodać kilka pomysłów do Waszych tradycyjnych kalendarzy.

1

 

2
napisz list do kogoś

zadzwoń do kogoś

zrób coś zdrowego do jedzenia dla siebie

zrób coś zdrowego do jedzenia dla innych

posprzątać wspólnie dom

wysłuchać kogoś bez przerywania

przebrać książki, zabawki, ubrania i dać komuś (książki np. do biblioteki)

naucz się czegoś o innej kulturze lub religii

przylepić na przystanku autobusowym wesołą wiadomość

wystawić jedzenie dla ptaków

ćwiczymy proszę, dziękuję, przepraszam…

recykling

bądź milszy dla kogoś, kogo nie lubisz

zrób coś dla kogoś, np. kosmetyk własnej roboty

kup coś, co było wyprodukowane przez mała firmę w okolicy

uśmiechnij się do kilku osób

prześlij komuś Wasze wspólne zdjęcie

powiedz pierwszy dzień dobry

nie narzekaj

daj komuś owoc

spędź z kimś czas (bez telefonu i internetu)

ugotuj dzieciom ulubioną potrawę

posprzątaj za rodziców

 

3

Dzień Dziecka z Zdrowym Przedszkolakiem

1. Dzieci robią obrazy warzyno-owocowe

  • różne pokrojone warzywa i owoce
  • pokrojona zielenina
  • nasionka
  • papierowe talerzyki

2-002

2. Poznajemy nowe smaki, zapachy…

  • chustka do zakrycia oczu
  • różne produkty spożywcze, które dzieci mogą rozpoznać po kształcie, zapachu, smaku..

1-001

3.  Laboratorium w kuchni

Mleko i kolorowe obrazy

mleko

  • mleko
  • barwniki spożywcze
  • pałeczki higieniczne
  • płaski talerz

Mleko wylewamy na talerz na które następnie upuszczany krople barwników w różnych kolorach. Patyczkiem higienicznym dotykamy mleko na talerzu…

Kolorowy seler

seler

  • 3 szklanki
  • 3 barwniki spożywcze
  • woda
  • 3 łodygi selera naciowego

Do trzech szklanek wlewamy wodę i dodajemy barwniki. Do każdej z szklanek wkładamy łodygę selera naciowego. Odstawiamy na 2-3 godziny. Po upływie czasu zobaczymy jaki mamy kolorowy seler.

Co jest grane?

woda z octem

  • 2 szklanki
  • ciepła woda
  • zimna woda
  • ocet spożywczy
  • atrament
  • łyżeczka

Do jednej szklanki wlewamy  dobrze ciepłą wodę a do drugiej zimną wodę, w takiej samej ilości. Do obu szklanek wkraplamy krople atramentu. Mieszamy. Okazuje się że w wodzie ciepłej zanika barwa niebieska a w szklance z zimną wodą pozostaje kolor niebieski. Do szklanki z bezbarwną wodą ( ciepłą) dodajemy kilka kropel octu. Pojawia się piękny kolor niebieski.

Ruchome piaski

ruchome piaski

  • mąka ziemniaczana
  • woda
  • miska

W misce mieszamy mąkę ziemniaczaną z wodą, tak by powstawała kulka. Przygotowane ciasto dajemy dzieciom i prosimy by zrobiły kulkę. Udaje im się ale zaraz kulka przelatuje przez palce…

Czy każde jajko tonie?

jajko

  • dwa jajka surowe
  • dwie szklanki
  • woda
  • sól
  • łyżka

Do dwóch szklanek nalewamy taką samą ilość wody, do jednej dodajemy soli – przygotowujemy roztwór nasycony. Do przygotowanych szklanek wkładamy delikatnie jajko łyżka. W szklance z roztworem soli jajko nie tonie.

Jak nadmuchać balon bez dmuchania?

balon

  • szklanka
  • woda
  • soda oczyszczona
  • ocet lub kwasek cytrynowy
  • rękawiczka gumowa
  • taśma klejąca

Do szklanki wlewamy wodę 1/3 a do niej wlewamy ocet lub 3-4 łyżeczki kwasku cytrynowego. Mieszamy. Do rękawiczki delikatnie wsypujemy sodę oczyszczoną 3-4 łyżeczki. Nakładamy rękawiczkę na szklankę ostrożnie tak by soda nie wsypała się do szklanki. Obklejamy rękawiczkę taśmą klejącą by dobrze się trzymała. Ostrożnie podnosimy palce z rękawiczki w których jest soda do góry by wsypała się do szklanki. Ostrożnie dzieci oglądają z odległości jak rośnie balon z rękawiczki.

Dlaczego czasami mam na coś ochotę, np. truskawki?

Autorzy: Hugo&Matylda, Emilia Lorenc

 

cravings 3

Hugo i Matylda pyta:

Dlaczego czasami mam na coś ochotę, np. truskawki?

Emilia Lorenc: Naturalne jest, że posiadamy różne smaki, które dodatkowo dość często się zmieniają. Jednego dnia zjemy z apetytem pachnące, soczyste truskawki, a innego sięgniemy po ogórka kiszonego. Nasze upodobania smakowe często związane są z potrzebami naszego organizmu, np. czy potrzebne są nam właśnie dane witaminy lub mikroelementy. Nasza ochota na zjedzenie danego produktu może też być zależna od naszego samopoczucia, np. czy jest nam zimno, czy gorąco. Latem, gdy jest ciepło chętnie wypijemy lemoniadę, a gdy jest nam zimno  będzie nam smakować pożywna zupa mamy. Nasze zachcianki smakowe czasami mogą być też związane z naszym nastrojem oraz wspomnieniami, np. lubimy sięgać po truskawki, ponieważ przypominają nam ciepłe lato u dziadków na działce.

Dekoracje Wielkanocne

Autorzy: Marta Grzybek i Emilia Lorenc 

Przedstawiamy kilka propozycji dla dzieci. Dekoracje Wielkanocne.

1. Wielkanocny Baranek z ciasta

IMG_9388

2. Wydmuszki ozdobione kolorowymi włóczkami.

IMG_4996

 

3. Rzeżuchowe cudaczki

2-001

 

4. Baranki z masy solnej

 

2-002

 

5. Wiosenne jajeczka

 

2-003

Pisanki – cebula, wzory z ziół i literki

Obmyślam sposoby ozdabiania pisanek naturalnymi sposobami – ten jest bardzo znany. Tym różni się od oryginalnego pomysłu z czasów Mieszka I*, że jajka ugotowałam w ściśle przylegającej rajstopie i obłożyłam ziołami lub literkami wyciętymi z liści bazylii.

3-001

Potrzebne będą:
  • jajka,
  • zioła,
  • rajstopa,
  • łupinki cebuli,
  • garnek (najlepiej taki, którego nie będzie szkoda, jak się pofarbuje),
  • nożyczki.
Jajka włożyłam do rajstop i obłożyłam ziołami. Szczelnie związałam, tak by zioła się nie przesuwały i gotowałam w łupinkach cebuli, po zagotowaniu ok. 10-15 minut na wolnym ogniu.
* Fragment o Mieszku miał być żartem, ale Wikipedia powiedziała mi, że jajka w cebuli rzeczywiście farbowano już wtedy. Tylko pomyśleć: ubieramy się inaczej, mieszkamy inaczej, jemy inaczej, a niektóre rzeczy, jak te jajka, pozostają niezmienne
3-002
3-003
4

Prenumeruj Goniec Zdrowego Przedszkolaka

Jak realizowany jest Projekt
Małe Ogródki
Książka kucharska dla przedszkola-ków w pliku PDF.

Małe ogródki - książka kucharska dla przedszkolaków